En etkili modern ve doğal yöntemlerle yüz yapmak genç

Merhaba! Bugün değineceğim çok önemli bir soru – nasıl zamanla kalmak, ama yine de güzel ve genç olması, tonlu yüz? Yaşla birlikte kadın istekli, daha iyi bakmak ve modern kozmetoloji yanı sıra halk yöntemleri ve araçları sağlamak, etkili ve büyük özellikleri, nasıl bir yüz yapmak genç. Bakalım, nasıl bir yaklaşım bu soruna en iyi çözüm.

Daha genç görünmek ve genç – ne fark eder

Gençlik bir ruh halidir, nasıl söylüyor çoğu kişi. Ama vücutta yaşla birlikte ortaya kaçınılmaz değişiklikler yapmak değil en hoş bir değişiklik, dış görünüm. Ve bu bizim görünümü genellikle sorunları yaş. Bunu gizlemek için de kullanabilirsiniz, farklı yöntemleri. Bazıları gerçekten etkili olduğunu, ve diğer bir dolu saçmalık.

Bir çaba daha genç görünmek bayanlar için çalışıyoruz tarzlarını korumak ve stil zamanla gençlik, bu saçma görünüyor, ve sadece korkunç. Görünmek için, genç, kadın başvurdu, parlak makyaj, cafcaflı giysiler, abartılı davranış. Enjeksiyon ciltTüm bu katkı, fiziksel görünüm, sözde «molodyascheysya» yetişkin bir kadın. Ve bu asla yüze.

Diğer bir yaklaşım, nasıl bir yüz yapmak genç, modern ve halk yollar ve yaşlanma yavaşlatmak. Modern ilgili tüm güzellikleri ve başarıları plastik cerrahi ve kozmetoloji: yüz germe, botoks, ... torbalama olacak hormonal ve diğer araçlar. Bu yöntemleri yararlı olabilir, ama çok küçük bir miktar.

Ve kadınların büyük bir çoğunluğu gider bu yüz. Sonuç olarak, pürüzsüz cilt, kırışıklık olmadan aracılığıyla botulinum toksini 50 yıl gibi görünüyor gerilmiş limitee kişi. Bir yandan, hedefi elde edilir ve bir görünüm kazanıyor özellikleri «gençlik», ama başka bir görünüm bir kadın olur inorganically ve doğal olmayan, aslında bir yaş olacaktır, onu başkalarının gözünde çok daha güçlü bir şekilde bulunmaması, bu işlemler.

Kalmak her zaman genç, gerçekten

Yaşlanma sürecini yavaşlatmak, vücudun yalnızca içeriden. Bunun için dikkat etmek gerekiyor, yaşam tarzı ve sağlık: bu 2 parametre temel korumak için gençlik ve güzellik kadınlar.

Büyük bir rol bozulma, cilt yaşla birlikte atamak azaltmak için hormonal fonksiyonları, yanı sıra jinekolojik hastalıklar. Östrojen bulunan nöbet tutan bir sağlık ve güzellik bir kadın, onu koruyan, cilt ve vücut patolojik değişiklikler. Destek normal hormonal arka plan son derece önemlidir bir kadın için. Bu yüzden menopozdan sonra kadınlar özellikle dikkatle izlemek gerekir, beslenme ve cilt bakımı.

Bir diğer önemli yönü bir uyku ve sakin bir varlıktır. Uyku eksikliği, iş yükü ve stres çok giyim vücut, yaşlanma hızını artırmak.

Kanıtlanmış, kadın değiştirilebilir çalışma takvimi daha yüksek bir risk var, çeşitli hastalıklar ve yaş dışarıdan zaman zaman daha hızlı akranlarına göre normal bir rejim, çalışma ve dinlenme. Normalleştirme, kendi çalışma planını başka bir adım, güzellik ve gençlik. Kendisinin sağlık durumunu, vücudun doğrudan etkiler bu rakam.

Ağır bedensel hastalıklar ve bunların tedavisi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip harici olarak, bu nedenle, ele alınmalı ve zamanında tanı ve tedavi sapma, kendinizi tutmak için iyi gibi. Güzellik ve gençlik – bu, her şeyden önce sağlık!

Tek engel, kime karşı çok az şey yapabilir, bu genetik. Tüm insanlar başlangıçta farklı yetenekleri, bu nedenle bazı başarısız değil yaşlanmak çok uzun bir süre bakmak ve kendi küçük yıl. Ve diğerlerine dikkatli takip etmek için genç olmak ve formda rağmen rakamlar pasaport.

Yollar facelift

Yaşlanma ile ilişkilidir kaçınılmaz kaybı, cilt tonu ve kas oluşumu, kırışıklık, kuruluk ve sarkık deri. Bunu değiştirmek mümkün jartiyer kişi. Tüm yollar «çekmek» ten ayrılır cerrahi ve cerrahi olmayan.

Non-cerrahi yöntemler

Bu seçenekler dayanmaktadır nemlendirilmiş bir cilt oluştururken kalıcı kollajen çerçeve, bir yavaş yaşa bağlı elastikiyet kaybı. Ultrasonik kaldırmaBunlar, bu teknikler:

  1. Criolifting: cilt üzerindeki etkileri, çok düşük sıcaklıklarda, sesi normalleştirir ve kollajen sentezini artırır. Gelişimi için etkisi en az 5-6 tedaviler.
  2. Geliştirilen: etkisi altında lazer yok olmasıdır «yanlış» ve kollajen stimülasyon, bir sentez, yeni bir cilt başlatılan sentetik süreçleri. Zaten 3 yordam gösterecek dikkat çekici bir sonuç.
  3. Ultrasonik kaldırma: etkileri ultrason tüm katmanları etkiler cilt, yanı sıra kas. Uzun süre kalıcı etkisi 3-5 yıl sonra kullanım.

Enjeksiyon yöntemleri: giriş farklı malzeme katmanları cilt durulanarak olmadan gençlik daha radikal cerrahi yollar olmasına rağmen, yöntem, yakın onu aslında. Enjekte gibi maddeler gibi:

  • 3D-iplik emilebilir malzemesi oluşturmak için yeni bir yüz kontur, hyaluronat (yavaşlama, cilt yaşlanması, artan kollajen sentezi);
  • biorevitalization, moleküler hiyalüronat (nemlendirme ve cilt gençleştirme);
  • cilt bioreinforcing (hyaluronat ile yoğun bir jel oluşturur «vana» için yüz cilt şekillendirme doğal genç bir görünüm);
  • plazma kaldırma (plazma, kan trombosit enjekte cilt yenilenmesini hızlandırır, kırışıklıkları azaltır);
  • mezoterapi: cilt katmanlarına enjekte çeşitli kokteyller, biyolojik olarak aktif maddelerin amacına bağlı olarak prosedürler yapmak genç yaşta önlenmesi için değişiklik;
  • dolgu: bu maddeler oluşturmak, üç boyutlu modelleme, oluşturma, kontur bu veya diğer alanlarda, dolgu biyolojik olarak inert ve girilen büyük derinlemesine cilt ve sonuç benzer olabilir, plastik cerrahi.

Cerrahi

Cerrahi yöntemler sıkılaştırma da çok farklıdır:

  1. Pasta dikleştirme veya iridectomy: kesi yapılır alanında tapınak boyunca kulak, yapılabilir, ek bir kesi ile alt çene altında.
  2. Spacelifter: tekniği kesit yakın iridectomy, ama buna paralel olarak kullanılan kas öğeleri için uzatma etkisi.
  3. Endoskopik yüz germe: hareketli dokuların küçük kesiler çizgisinde saç büyüme, vardiya deri ile kas.

Bu tekniğin dezavantajları olmadan değildir, ve aynı zamanda olası komplikasyonlar. Olumsuz taraflar vardır böyle anları:

  • alerjik bir reaksiyon yazdığınız bileşenler;
  • enfeksiyon enfeksiyonlar ile delikler ve kesikler;
  • yara ve iltihap sonra kesiler;
  • esneme ve doku incelmesi;
  • ihtiyaç uzun bir süre kurtarmak için ameliyat sonrası;
  • deformasyon mimik kas özensiz tekniği, sinir hasarı riski;
  • cerrahi teknikler gerektiren genel anestezi bitebileceğini ölümcül;
  • dikkatsizlik bu kontrendikasyonları düğün işlemleri;

Görüldüğü gibi, yapay gençleştirme yöntemleri taşır, birçok tehlikeler ve ön olmak gerçekten bir trajedi, bir kadın için. Çok sayıda kozmetik klinikler güven vermez, başarı, bu işlemler ve tedavi komplikasyonları onlar genellikle asla mümkün olmaması nedeniyle gerekli personel ve ekipman (örneğin, yoğun bakım, komplikasyon durumunda narkoz).

Doğal gençleştirme yöntemleri

Yapmak için yüz cildi daha genç kullanabilirsiniz daha basit ve güvenli yöntemler doğal yüz gençleştirme. Bunun için de uygun bir dış etki: maske, masaj, jimnastik yüz, doğru beslenme ve spor. Bize ilk ne son paragraf.

Yaşam

Doğru beslenme için genç bir yüz

İçin genç görünmek ve güzel izler sürmek için sağlıklı bir yaşam tarzı: en az 8 saat uyku gece, var, kötü alışkanlıkları. Fiziksel aktivite olmak için ilk asistan: yararlı geçirmek için açık havada 20-30 dakika bir gün, ve toplam aerobik yük, haftada en az 150 dakika yoğun modunda. Bu artacak, kan oksijen satürasyonu ve gücünü artıracak bir cilt.

Doğru beslenme, ikinci taşı konularda genç bir yüz. Diyet olmalıdır, dengeli ve proteinler, yağ ve karbonhidratlar (%60'ı karbonhidrat, %15'i yağ ve %25 protein), yanı sıra tam teşekküllü bir. Yüz güzelliği için tüketilmesi gereken bitkisel bir yağ içeriği yüksek, omega-3-çoklu doymamış yağ asitleri: zeytin, keten tohumu, kabak.

Büyük popülerlik ve başarı kazanmıştır akdeniz diyeti: zengin deniz ürünleri, yüksek lifli, tahıllar, sebze ve meyveler. Bu seçenek, güç hasarı azaltır, vücudun serbest radikaller ve karşı hücreleri korur, yaşlanma. Beslenme büyük önem taşımaktadır gençlik korumak için genel olarak ve yüz de dahil olmak üzere!

Daha az önem içme modu: güzel ve sağlıklı bir cilt için gereken nemlendirmek değil ama sadece dışarıdan ve içeriden. Bunun için bir gün içmek gerekir en az bir buçuk litre sıvı, bunların büyük bir kısmı olmalıdır su.

Özellikleri bakım

Dış etki cilt için çok önemlidir onu korumak için bir güzellik. Kozmetik olmalıdır yaşına ve ihtiyaçlarına. Belirlemek gerekir kendi cilt tipi ve almak için uygun bir araç.

Hasarı azaltmak için cilt kullanmanız gereken kremler gündüz bezenmiş güneş filtresi: fotoyaşlanma hem çok tartışılan konulardan biridir. Değmez sayısını artırmak için uygulanmış araçları: en iyi şekilde kullanmak, en fazla iki kat cilt: kızarıklık giderici krem ince ve mükemmel. Pudra uygulanmalıdır ve sorunlu bölgelere, ama azaltmak için yağlı cilt azaltmak gerekir bir miktar.

Nemlendirmek, deri örtüsü, gün boyunca dışarıda yardımcı misel su yüz için: yeterince cilde uygulayın 2-3 kez bir gün küçük bir miktar sıvı yardımı ile pamuklu bir bez. Bu artacak, cilt nemlendirme ve azaltmak için ihtiyaç, korunma araçları.

Ek yöntemleri

Uzatma gençlik ve güzellik katkıda bakımlar sağlamaktadır: maske, masaj, jimnastik.

Maske

Besleyici ve nemlendirici maske olmalıdır ilk madde çerçevesinde cilt prosedürleri. Bunun için isteğe bağlı bir salon gitmek – birçok maske evde yapılabilir.

En son yenilikleri vardır aljinat maske. İçerdikleri bileşenleri yosun ve yardımcı sıkın ve cildi yenilemek için: kuru karışım seyreltilmiş, yüzünüze bir nemlendirici uygulayın ve yüz kapağı kalın bir tabaka halinde hamur harç kurumaya bırakın 40 dakika boyunca yıkayın, sonra nemlendirici uygulayın.

Kayıp alaka maskesi kil: onlar iyi toksinler ve katkı miktarının azaltılması kırışıklık. Evde kullanabileceğiniz ürünler elinizin altında: cilt için yararlı maskesi, ekşi krema, çilek, salatalık. Ürün ezilmiş kadar homojen bir kitle ve üst üste ve temiz bir cilt üzerinde 15-20 dakika.

Gelişimi için etkisi organik bileşenleri gerekir düzenli kullanımı. Bitkisel maske katkıda uzatma tazelik, derinin sahip, en az alerjik etkisi vücut.

Masaj hattı

Masaj

Yüz masajı, cilt tonunu geliştirir ve cildin mikro dolaşımı bile derin katmanları dermis. Masaj yapmak kuralları: işlem öncesi gerek yüz temizlemek ve yağlamak için koruyucu krem ya da masaj yağı ile yapılması gerekir masaj için gece yatmadan önce birkaç saat için, bir işte, bir gün daha iyi imtina masaj ve daha sonra uygulama dekoratif kozmetik.

Klasik masaj yerine aşağıdaki gibidir: rahat bir pozisyonda başlar okşayarak cilt otel, masaj çizgiler, yavaş yavaş artan bir basınç. Hareket etmek gerekir usulca, özellikle bölgede yaklaşık göz. Masaj hattı yönleri var:

  • çene kulaklarına;
  • yer ağız köşelerinde bu kulak lavabo;
  • burun ve tapınaklar;
  • yer yanak ve elmacık daire bu tapınaklar;
  • yer burun yukarı ortasına alın ve yüz, vücut şekillendirme harfi T;
  • dış köşesinden iç için gözün alt tarafında;
  • iç kenarları, göz dış ve üst yüzyıla;
  • yer burun yan kafa derisi.

Her hareket tekrarlanmalıdır 6-10 kez, bir oturum süresi 10 dakika. Yapılabilir, masaj, her gün dersler 10-15 prosedürleri ay. Eğer bir kadın geliyor, adet, bir yordamı gerçekleştirmek sonra onları mezuniyet sırasında düşen aylık cilt tonu ve ödem gelişebilir.

Jimnastik

Jimnastik artırır ve metabolik süreçleri ve gençlik uzatır, yüz ve vücut. Egzersiz yapmak için en iyi akşam, sonra bir nemlendirici maske. Çokluğu aktiviteler: haftada 2-3 kez.

Dikkat! Jimnastik kasları sıkılaştırır, güçlendirir mücadele sarkık yüz, ama kırışıklık kullanmak daha iyi geliyor. Önemlidir bu yüzden anlamak için onun ayrı bir şekilde yüz ve anlamak, hangi kasları gibi hypertonicity ve gerek rahatlamasını masaj ile ve hangi bu da diş hekimi burada olacak uygun jimnastik.

Jimnastik ve masaj en etkili ve verimli doğal yöntemler biliyorum, ama dikkatli olmak gerekir, bu yüzden mümkün olduğunca kendinize zarar vermek ve sorunu daha da kötüleştirebilir, eğer bunları kullanmak yanlış. Lazım biraz anlamak için kas yüzünde, anlamak ne sebeple özellikle yüzünde oluşan kırışıklık ve neden limp deri. En iyi sonuç için bunu anlamak çok önemlidir, en iyisi iyi bir uzman bul ve bu alanda gitmek denemek için onunla masaj kursu ve sonuç, eğer bir şehirde böyle bir şey yok ya da bulmak değil, güzel bir online ve meşgul bir ev değil, daha az etkili, örneğin şimdi orada çeşitli kurslar, ücretli ve ücretsiz video dersler gibi uzman gibi Carol Medya, Emma Hardy, Santa Maria Runge, Camille Voler, vb

Söyleyeceğim bu kadar, ben her şeyi denedim ve hatta daha fazla, onlar çok benzer, ve bazı aslında birbirlerine kopyalayın. Sana tavsiyem uzman bir gerçekten iyi görünüyor, 47 yaşında ve tekniği var içerir ve jimnastik ve masaj ve lenfatik drenaj için bir yüz, farklı kılan, onu diğerlerinden. İlk sen getir yüz için en uygun gelmiyor, bu iş önce 2 ay, daha sonra sadece destek etkisi egzersizleri haftada 2 kez. Maliyeti küçük, ama yüzünde sonuç, tabiri caizse.

Kontrendikasyonları

Jimnastik ve masaj yapmak değil zaman:

  • açık yaralar yüzünde;
  • püstüler isilik, iltihap, mantar enfeksiyonu;
  • sonra peeling, lazer cilt soyma, enjeksiyon 1-2 hafta;
  • plastik cerrahi sonrası;
  • dermatolojik hastalıklar (sedef, akne, dermatit).

Masaj ve jimnastik yapmak kişilere herhangi bir cinsiyet, gibi birçok şekilde kullanabileceğiniz bir yüz yapmak genç ve bir erkek ve bir kadın. Yordam bir yaş sınırlaması vardır.

Makyaj

İçin taze bir görünüm ve genç, gerek yetkin bir şekilde kullanmak için makyaj. Mevcut yaygın yanlış ile ilgili nasıl bir makyaj için daha genç görünmek. Yapmak için gerekli değildir aşağıdaki:

    Makyaj
  • kullanmak için birkaç katmanları kozmetik oluşturmak için tonu (nemlendirici, baz, kapatıcı, kapatıcı, pudra): çok sayıda kozmetik yol açar, erken yaşlanmaya, cilt;
  • bereket çekici ve abartılı renkler, vurgu ve dudakları ve gözleri;
  • ışıltılı dudak parlatıcıları ve parlak eyeliner – oral, genç kızlar, yaş görünüyor ahenksiz;
  • eksikliği cilt temizleme makyaj uygulamadan önce, yanı sıra, nemlendirici krem;
  • geniş ok ve geniş kaş rağmen moda ekleyin yaş kadın;
  • maskara sıradışı renkler ile birlikte özellikle parlak gölgeler.

Akşam görüntüleri kullanmak için izin verilir, parlak renkler oluşturmak için daha dramatik bir görüntü. Unutmayın, ne kadar vurgulayabilir ya gözler, ya dudaklar, bakmak için değil, yaş ve kaba. Makyaj kullanarak verebilirsiniz kendinize tazelik, eğer:

  • nemlendirmek ve temizlemek için önce cildinizi makyaj;
  • uygulamak gölge pastel tonları oluşturmak için doğal bir görüntü;
  • sayısını azaltabilir, kozmetik gözde: laminasyon kirpik, dövme;
  • kaldırmak için yorgunluk biraz daha fazla beyaz gölge bir köşeye gözleri;
  • üst üste fondöten göz altında, çok dikkatli, pat, dış hat uygulayın daha hafif bir ton;
  • kaş altında empoze gölge daha hafif bir ton açmak için görünüm;
  • sabitlemek için bir görüntü bindirmek pudra noktası: burun, elmacık kemikleri, çene, alt kısmı alın, bu yükü azaltır ve cilt üzerinde;
  • bir gün zevk için bir parlama peçete veya rolü su renklerini geri yüklemek için.

Yüz yapmak için genç yaklaşım gereken bir kompleks: sağlık izlemek için, aktif bir yaşam tarzı yol, doğru beslenmek, hem de bakımı için, yüz cilt. Güzellik bakımları ve plastik cerrahi vermek iyi bir etki, ancak büyük ölçüde zarar nedeniyle çok sayıda komplikasyon bile bugüne kadar.

Saldırgan bu uygulama metodolojileri bile iyi bir sonuç için katkıda bulunabilir yaş uyumsuz ve olumsuz bir izlenim girişimleri «gençleşmek». Önemli bir rol kaydederken, gençlik ve güzellik, yüz oynayan vitaminler ve iz elementler. Ev bakımları, masaj ve jimnastik yardım önlenebilir, erken cilt yaşlanması ve onu korumak, canlılık ve sağlık. Bazı püf noktaları makyaj da geliştirmek için yüzünü gizlemek için yaşlanma belirtileri.