Pek çok kadın, aynı fikirde olduğu iddiasıyla otuz sonra hayat başlıyor. Gerçekten de öyle, çünkü çoğu okul geçen, bünyesinde sürekli bir iş ve düzenli bir gelir, ve çocuklar zaten büyümüş. Görünüşte, hayat güzel. Ama bu yaşta adil cinsiyet fark, gençlik, yavaş yavaş geçer, gelir, olgunluk gerektirdiği kırışıklıklar, donuk cilt, koyu renkli halkaları ve şişliği. Şimdi aynaya bakarak bulabilirsiniz yeni kırışıklık ve bir sürü eksiklikleri.
Gençlik ebedi değil, ama eğer bilmek ve zevk için ipuçları yüz bakımı sonra 30 yıllık yurt ve 37 görünmesini 25. Yani, bugün, biz hakkında konuşmak cilt bakımı 30 yıl sonra.
Cilt bakımı 30 yıl sonra: sırları ve püf noktaları
Ana kural, yardımcı olan, her zaman genç görünmek, sahip olmak harika bir duygu – bu egzersiz, dengeli ve sağlıklı beslenme, kötü alışkanlıklarını terk. Vazgeç sonunda un, miktarını azaltın alkol sarhoş.
Uymadan bu gereksinimleri elde değil gereken bir sonuç bile kullanarak en pahalı kremleri. Bu arada, birçok krem 30+ göre yapılır, hormonal maddeler, bu konuda hatırlamak önemlidir seçerken kozmetik.
Eğer yapışık doğru beslenme, egzersiz, zamanı öğrenmek hakkında tüm sırları, yardımcı uzatmak gençliğini ve vücutta genel olarak.
- Başlayın bir gün doğru. İle cilt temizliği. Hiçbir şekilde sabun, sadece temiz su, süt veya tonikler. Gecelik yüzünde oluşan yağ mevduat, temizlemek gerekir uygulamadan önce günlük krem.
- Öğrenmek-e doğru yıkamak. Her kadın bilir ile başlayan, 30 yıllık bir hazırlanma değil, soğuk ve sıcak su. Tür bir yordam için idealdir, soğuk su, oda sıcaklığında. Bazı estetisyenler kullanmanızı öneririz maden suyu gaz ile.
- Açın diyet taze sıkılmış meyve suyu, maydanoz, kereviz ve/veya lahana. Bu sadece olumlu etkileyecek refah ve bağışıklık artacak, ama aynı zamanda mükemmel bir görünümünü etkileyecektir, özellikle ten rengi ve cilt tonu. EVET bu lezzetli! EVET, kötü! Ne istiyorsun?! Mücadelede güzelliği için 30 sonra gerekli radikal önlemleri.
- İhmal etmeyin, 8 saat uyku. Bu önemlidir, aksi takdirde iz şeklinde gözlerinin altında torbalar ve ödem sabah size verilir.
- Sizin yüz ifadeleri izleyin. Aksi halde yaş kırışıklıkları için olacak eklendi mimik.
- İçmek günlük haberlerle, su ve seveceksiniz yeşil çay. Su geliştirir, vücudun metabolik süreçleri ve yeşil çay, içerdiği maddeler salgılamak serbest radikallerin vücuttan böylece yaşlanma sürecini yavaşlatmak. Belirtmek istiyorum, daha iyi içmek için çin yeşil çay. Daha yararları daha paketlenmiş.
- Bol bol sıvı, az önce birkaç saat uyku. Bu süre sarhoş su, yoğurt vb. oraya «gitmek» vücut ve tezahür edecek şeklinde ödem sabah.
- Kullanın özel bir krem. 30 yıl – bu zaman, zamanı kullanmak için krem ile işaretli «yaşlanma karşıtı». Onların bir parçası olmalıdır, meyve asitleri, kollajen, elastin, vitamin A, c, b, P.
- Zaman sınırı bulunduğu yer güneş. Güneşlenmek, sabah ve akşam saatlerinde zaman güneş ışınları gibi agresif. Mutlaka kullanın güneş kremi yüksek SPF-filtre.
- Düzenli olarak kullanın, gündüz ve gece kremler. Kompozisyon ve üstün bir krem olmalıdır SPF-filtre, t. k., hatta bilgisayar başında oturan kişinin maruz kaldığı radyasyon.
- Eğer yaşa bağlı değişiklikler zaten «çığlık» yüzünüzde, o zaman zaten güvenle satın kozmetik ile işaretli anti— age. Ama unutmayın, verileri kozmetik hareket kadar işinize yarar, bıraktığımda bunları kullanarak yapı hücrelerinin orijinal konumuna geri döner.
- Kullanın serumlar. Bu gibi araçları konsantrasyon yararlı maddelerin daha büyük birkaç kez kremler. Bu nedenle, bunları uygulamak, her gün tüm yıl boyunca tavsiye edilir. Harcamak için en az 2 kurs / yıl (ilkbahar ve sonbahar).
- Daha fazla kozmetik sadece masaj hatları.
- Düzenli olarak kullanın arındırıcı ve besleyici maske.
- Yılda birkaç kez ziyaret, güzellik salonları nerede bir güzellik üretecek profesyonel temizlik, beslenme ve hidrasyon cilt. Bu işlemlerden sonra hizalanır cilt, kırışıklıklar azalır, kaybolur şişlik.
- Başlayın, dikkat, boyun ve göz çevresindeki derinin.
- Bitirme günü doğru: temizlik ve beslenme cilt. Kullanarak sütü makyaj çıkarıcı, sonra arındırıcı tonik öldürmek iki kuş: temizlik ve beslenme cilt. Mutlaka çekin yatmadan önce makyaj kullanarak, özel bir araç. Kullanın gece yüz kremi. O daha karmaşık bir kompozisyon ve için deri aldım tüm besin öğeleri gerek, ve tabii ki hiçbir ek dış etkiler: kozmetik, ekoloji vb. gece crema mutlaka içerik SPF-filtre, işte retinoidler, kolajen, argan yağı, koenzim çok ihtiyacımız var. Deneyin bir krem almak, bir parçası olan bu unsurlar.
- Her gün yapın, kendi kendine masaj ve jimnastik için yüz.
Unutmayalım ki cilt bakım günlük (temizleme ve nemlendirme), haftalık (peeling ve maske) ve bir yıl boyunca (kış kullanın daha çok yağlı bir krem, ve daha az sıklıkla kullanın, alkol içeren kozmetik, yaz aylarında krem, güneş koruyucu filtre).
Aşamaları bakım için gerekli olan deri 30 yıl sonra
Aşamaları cilt bakımı her yaşta aynı kalır. Bu:
- Düzenli temizlik.
- Önemli bir tonlama.
- Gerekli beslenme ve hidrasyon.
Ama deri, maruz yaşa bağlı değişiklikler, özel bir yaklaşım gerektirir ve kullanımı, özel kozmetik. Bu yaşta yetersiz yürütecek, tüm karmaşık işlemler için sadece akşamları. Şimdi temizlik, tonlama ve besleyen yüz gerekir, günde 2 kez. Dikkatle maç seçimi, ürün, kullanın, sadece bu aracı uygun olan bu cilt tipi için. Kullanmayın kozmetik şüpheli üreticileri.
Yıkayın su ve özel bir müshil aracı (krema, süt, vb.). Temizledikten sonra sesi cildi tonik, ya da hazırlanan bitkisel kaynatma. Sabah, gündüz kremi, gece gece. Sabah kullanmak için en iyi krem, nemlendirme ve gece için cilt beslenme.
Tüm yordamlar biraz zaman (yaklaşık 15 dakika) ve sonuç çarpıcı.
Yağlı cilt bakımı yüz sonra 30
İçin yağlı cilt tipi ile karakterize aşırı sebum üretimini neden yüzünde sürekli mevcut ve hoş olmayan bir parlaklık verir. Birçok kadın maske onun bir sürü ton para daha fazla kirletiyor ve gözenekleri açar, farklı döküntüleri. Bu konuda yardımcı olabilir doğru seçilmiş malzemeleri ile donatılmıştır. Hadi sabah, kullanmak istediğiniz aracı uygun olan bu cilt tipi için, hem tonlama üretmek tonik alkol bazlı losyon veya. Alkol kurur ve cildi önler, istenmeyen bir parlaklık. Kullanmayın yağlı krem kalıntıları araçlar * kozmetik bezle silin.
Kuru cilt bakımı yüz sonra 30
Var sahipleri kuru cilt tipine daha hızlı görünür, yaşa bağlı kırışıklık ve mimik ifade daha güçlü. -Ne deri değil tutmak için doğru miktarda nem. Bu durumda cilt için hayati kalıcı nemlendirme. Satın micellar su sprey ve gün boyunca sprey, onu yüz (makyaj bu zarar görmez). Ortadan kullanımı tonikler alkol bazlı. O kuru ve kuru cilt. Mutlaka nemlendirici ve besler kremler cildi sabah ve akşam. Kadın kuru bir cilt değil yapmak için arzu edilir bakımları, kese ve peeling haftada en fazla 1 kez.
Bakımı problemli cilt 30
30 yaşında bir kadın olamaz, ergenlik, sivilce, akne. Eğer onlar ortaya çıktı, o zaman bir sorun var, hangi doktora görünmelisin ya da güzellik uzmanı. Mesele şu ki, döküntüleri, vücudun sinyalleri çeşitli hastalıklar iç organları. Bu nedenle çok fazla gitmeden bir sağlık kurumu.
Sahibi akneye eğilimli cilt gibi başka bir gerekir düzenli olarak bir güzellik üretmek için profesyonel temizlik yüz ve güzellik araçları kullanmak için, önerilen bir uzman.
Kabin bakımları
Eğer cilt 25 yeterli kozmetik işlemler yapılabilir (boncuklanma, besleyici maske vb.) aşılması ile 30 yaşındaki bariyer profesyonel bakım gereklidir. Tüm pişmiş kendiniz ya da satın alınan kozmetik hareket üst katmanları, epidermis ve sorunu gidermezse, tamamen. Sadece güzellik salonlarında tutmak için özel bir prosedür derinden etkileyen cilt (temizleyecek, onu emdirmek doğru bileşenleri pürüzsüz kırışıklıklar). İşte birkaç tanesi.
- Kimyasal peeling – derin etkiler cildi temizleyerek, onu keratinli hücrelere, kir, toz, ve sonra herhangi bir krem veya serum derin cilt nüfuz eder ve daha verimli çalışır. Böyle bir prosedür yönelik iyileşme ve cilt gençleştirme. Çoğu müşterilerden belirtiyorlar kırışıklıklar daha az görünür hale gelir gider şişlik, cilt geliştirir.
- Lenfatik drenaj masaj yapılması tavsiye edilir 2 yıl kurs 5-7 prosedürleri. Ondan sonra cilt görünüyor gözle görülür tazelenmiş, kan mikro geliştirir, kırışıklıkları düzgünleştirir birkaç ay için (özellikle bölgesinde ve burun altında), cilt daha sıkı hale gelir ve gözle görülür gençleşmek.
- Botox enjeksiyonları, hyaluronik asit, cilt yenileme, mezoterapi, bu kısmi bir listesi için tasarlanmış tedaviler cilt gençleştirme ve kurtulmak, kırışıklıkları. Önce bunları uygulamak için kendinize danışın, bir dermatolog.
Güzellik bakımları, evde
Katılmak güzellik sonra 30 çok önemli, ama daha az önemli günlük cilt bakımı evde. Yürütmek için herhangi bir prosedür gerekli ya da satın alınan, ya da yapılan kendi kozmetik. Olarak ilk olabilir şüphe, scrubs, maskeler, tonikler, doğal bileşenleri tam olarak zarar vermez. Yemek pişirmek için gerekli malzemeler, mutfak ve ecza dolabında her bir hostes. Çok kazandıracak bir aile bütçesi, sevineceklerdir yüzüne şehrini ziyaret edenler için her yapılan prosedürler.
Çok yararlı, temiz yüz, süt için en önemli şey bu temizlenmiş cilt. Bırakın bir kaç dakika süt yüzünde sonra ılık su ile durulayın.
Kuru ve gevşek cilt hazırlanabilir aloe vera suyu ve silmek için yüzünüzü günde iki kez. Sonuçta, ne daha iyi olabilir, en doğal maddeler. Aynı değil boşuna aloe kullanıyorum üreticileri önde gelen kozmetik.
Maske tabanlı muz
Alın muz, ezme, onu bir çatal ya da blender ekleyin 1 çay kaşığı krema ve 0,5 kaşığı nişasta patates. Karışımı oluşturan ve uygulayın, muz maskesini temizlenmiş yüze ve boyuna. 15-20 dakika oda sıcaklığında su ile durulayın.
Maske «Yeşil vitamini»
Yemek için böyle bir maske almak gerekir yaprakları, maydanoz, marul, kereviz. Eziyet ve eziyet onları duygusal kitle, nereye dökün, 1 çay kaşığı yulaf ezmesi. Ortaya çıkan kitle uygulayın buğulama yüz ve 25-30 dakika soğuk su ile durulayın.
Gençleştirici maske süt
Yapmak için bu maske çok basit. Alın ve ılık süt, unu ekleyin ve iyice karıştırın. Kalın bir hamur almalısınız. Sonra oraya dökün 1 yumurta sarısı ve bir kez daha tüm iyi karıştırın. Maske uygulayın, önceden temizlenmiş cilt üzerinde 20 dakika sonra yıkayın ve yağlayın cildi besleyici bir krem.
Sihirli buz küpleri
Sabah tonlama idealdir bitkisel buz küpleri. İhtiyacınız olacak bitkisel kaynatma (eczane papatya, kadife çiçeği, serisi, ıhlamur, vb.) dökmek için kalıp buz ve dondurma. Her sabah temizledikten sonra sesi cilt, sürtünme, bir buz parçası, yüz ve boyun.
Meyveli cilt beslenme
Yaz aylarında unutma varlığını gençleştirici ve besleyici maskeler taze meyve. Yemek pişirmek için idealdir kayısı, kiraz, ahududu, çilek, elma. Seçerek bir madde, püre ve elde edilen bulamaç yüze uygulayın kaçınarak alanları dudaklar ve gözler. Üzerinden 20-25 oda sıcaklığında su ile durulayın.
Özel bakım her bölge için yüz
Bir sır değil, cilt kalınlığı tüm alanlarda yüz farklıdır. Bu yüzden bireysel bir yaklaşım gerektirir. Birçok satın alınan kozmetik ürünleri üretici belirtir, hangi bölgeler için geçerli olamaz kullanırken ürün.
Cilt bakımı göz çevresi 30 yıl sonra
Göz çevresindeki cilt çok ince, nazik ve yoksun, yeterli miktarda yağ bezleri vardır. Bu ihtiyacı sürekli nemlendirir. Ona güç pick up krem «olarak işaretlenmiş bir cilt İçin göz çevresi». Kullanmayın bir krem uygulayın, yüz, göz çevresindeki cilt. Çok ağır hassas ciltler için, bu bölgenin, bu nedenle, o sadece katkı oluşumuna çanta ya da tam tersi, cilt germe, gözlerinin altında.
Daha fazla kozmetik yüzük parmağınızla hafifçe okşama. Haftada 2 kez maske yapın, bu bölge için. Her sabah ve yatmadan önce üretmek kendi kendine masaj.
Krem sürmeyin cilt gözlerinin altında yatmadan hemen önce. Tercihen geçirmek için bu yordamı, bir saat, çünkü nemlendirici kremi var yağlı yapısı varsa, o zaman ıslatın, sabah olsun şişlik ve gözlerinin altında torbalar.
Bakım boyunlu
Boyun, yüz ve tabi hızlı yaşlanmaya. Nedense sık sık biz ihmal bu alanı.
Bakım bu alanda oldukça basittir, ama çok önemlidir. Tüm maskeleri, buna bodur, uygulanabilir ve boyun. Gündüz ve gece kremi yüz için uygundur ve bu alan için. Onu koymak nazik hareketlerle köprücük çene kaçınarak ani hareketler.